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夏日将至 减肥再次成为一个“热词” 节食、多运动、减肥yao 这些真的有助于我们减肥吗?
水作为人体的七大营养素之一, 对我们的健康非常重要。 水具有输送营养、调节体温、促进新陈代谢等作用
咱们夏天做体重管理,不仅仅是为了自信晒腰 更是要晒出健康的身体状态~
脂肪有没有害怕的食物?真的有 这些食物里会含有一些成分,要么能增强饱腹感、抑制食欲 要么能减少能量吸收,要么能促进脂肪分解,要么能抑制脂肪堆积
在中国人的传统观念里,孩子胖 说明家长喂养的好、孩子营养好、甚至是孩子将来有福气 然而事实是,儿童期的肥胖,可能影响孩子一生的健康
端午节来了,大家都吃粽子吗? 减肥人士吃粽子难免会有点心虚,到底能不能吃? 减肥应该怎么吃? 我们先把粽子好好分析一番,就可以知道答案了。
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