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说到健康饮食，减油减盐 很多人都觉得是老生常谈了
“三伏天”被称为 一年中非常热的时间段
肥胖其实是一种营养不良性疾病， 肥胖的人饮食结构往往不太合理， 吃的能量很多，但营养素却没有达标。
从古到今，爱的表达有千万种 健康是蕞长情的告白
脂肪分解酶来源于丰富多样的食物， 不吃东西，没有酶和辅酶，脂肪不分解！
说到吃肉，很多减肥的朋友会比较排斥， 觉得肉热量高，不利于掉秤。 其实不吃肉不仅不能减肥，还可能导致身体代谢紊乱， 造成肥胖下的营养不良，危害身体健康。
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