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为什么不提倡节食减肥？
文章内容
为什么不提倡节食减肥？ 脂肪分解酶来源于丰富多样的食物，不吃东西，没有酶和辅酶，脂肪不分解！会分解你体内蛋白质，也就是肌肉！表面上看节食是轻了，实际减的是蛋白质和水分！一恢复正常就反弹再重上几斤！同时极度抑制饮食，轻下来又涨回去，反复多次，代谢下降，越来越容易胖了。
为什么不吃肉和主食会对我们的身体造成伤害？ 人身体的主要能量来源于碳水化物，蛋白质和脂肪！长期不吃肉和主食，能量不足，导致营养不良，影响身体健康！由于能量供应不足，代谢下降，不吃主食和肉，脂肪分解酶缺失，就会燃烧体内的蛋白质为身体提供能量！而不会分解脂肪！
如果人体节食、暴饮暴食或者不能长期摄取适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，就容易导致人体内含有过剩或不平衡的能量、蛋白质和微量营养素，而这种不平衡会让我们机体的代谢产生紊乱，就可能导致导致营养不良型肥胖的产生。
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