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“最近在减肥，早午饭一起吃。”“早上少吃一顿，就能减少热量的摄入了。”……作为一日三餐中的重要成员，似乎总有人认为减少吃饭的次数可以减肥，甚至认为不吃早餐能减肥？ 研究发现，不吃早餐的人反而…胖！得！更！快！
日常中我们常常会觉得，吃得多也意味着营养吸收了更多，胖就胖一点吧，总比营养不良的瘦子要好，那如果说胖的人，更容易营养不良呢？
如果只能用一个字形容秋天，那就是“干”！皮肤干燥、上火、发胖等小烦恼，也容易跟着凑热闹。这个缓解秋燥烦恼的小妙招，想要健康和好身材的你，要知道。
如果要给身体的部位，做一个「心机」排名，大部分人脑子里的 Top1 应该是脸。但事实上从「健康」的角度来说，肚子才是身上心机的地方。
胖上去容易瘦下来难，太多姑娘在减肥的路上半途而废了，不是抵不住美食的诱惑，就是迈不开自己的腿。
顽固脂肪，是很多减肥人的痛。普通脂肪顶多让我们胖着玩玩，顽固脂肪，却总是想在我们身上“养老”。
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