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标准体重
为什么别人唰唰掉秤 自己的体重却依然稳如泰山 减肥时期迷惑行为之一 听了很多减肥理论却依然无从下手 总结了下面这几招 迈出减肥第一步吧
冬天一过 春天就迫不及待大张旗鼓的来啦！ 美妞们最怕的就是天气一暖和 再也不能像冬天那样用厚重的大衣 掩盖身上那一层又一层的肥肉
在刚刚过去的新春佳节中， 有很多朋友成功捍卫了自己的好身材， 体重没有增加，甚至有些人还变得更加苗条了。 但是，仍有不少朋友发现自己过年之后攒了不少肥肉， 胖了三两斤甚至更多。
减肥期间，汤圆你吃对了吗？ 汤圆配料由糯米和馅料组成，糯米也是主食 的一种。糯米是高血糖生成指数食物，摄入过多 会引起血糖大幅度波动，导致长胖。
春节假期已经结束了 小伙伴们吃喝玩乐也接近尾声 当节后站上体重秤时 不禁仰天长叹 每逢佳节胖三斤！
有些小伙伴四肢看起来很纤瘦 体重也正常 觉得有个游泳圈、小肚腩、啤酒肚 似乎也不是啥大事 但真的是这样吗 「内脏脂肪超标」的瘦胖子 可能更危险
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