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肥胖不减 健康都是假象 每个人的肥胖类型不一样 身材也千差万别 所以减肥先辨类型 下面6种肥胖类型 大家可以初步辨别自己的类型
腰围不单是健康的重要标志， 也是现代女性非常在意的瘦身部位。 可是总有一部分人， 肚子上的赘肉比较明显， 那为什么脂肪总喜欢往肚子上跑呢？
天天加餐不停 爸妈美其名曰“营养要跟上” 却一不小心就吃成个小胖墩 “小孩子胖哪叫胖啊” “小时候胖不用减肥，以后大了自然就瘦了” 很多人喜欢把青少年的胖和可爱联系起来 对青少年肥胖不够重视 殊不知 青少年肥胖危害有多大
万事要趁早，减肥也是。 当你还在为早上多睡三分钟而赖床时， 早起的“瘦身打卡”已经在路上了。 其实早上只要做对以下这5件事， 助你又瘦又健康！
有的人看着就像胖纸 其实真是胖纸 有的人看着是精瘦 身体里却藏了一个“胖纸” 别只盯着手臂、大腿、小腹这些容易长肉的地方 却忽略了内脏也同样会发胖 内脏发胖的后果远远比外部肥胖严重 内脏脂肪影响，可谓是防不胜防
人的一生每个阶段都会不同， 作为爱美的女性， 总有些阶段是特别容易发胖的时期。 至美为大家整理了女性容易发胖的5个阶段 对照看看你处在哪个阶段吧？
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