中秋佳节——致顾客朋友的一封信

致我最最最爱的家人们：

金秋九月，硕果累累，值此中秋佳节来临之际，我谨代表至美纤体全体人员向大家表达最衷心的感谢和美好的祝愿！非常感谢大家选择至美纤体减肥专门店!让我们陪大家走过了一段美好的减肥时光！

马上就要来到中秋小假期啦，大家休假期间，难免会出游，或聚会，饮食上会放松一点，也会吃得多一点，那怎么吃能把伤害降到最低呢？现在给大家分享几点不长肉的小技巧，敬请查收！

最重要的就是：别吃撑，别吃撑，别吃撑，哈哈，重要的事说三遍

切记让自己吃到七八分饱就停下来，如果停不下来就马上离桌，或者是你就拿一团纸巾直接扔到自己的饭碗里，强制让自己停下来，这一点是最能降低出去玩的放纵伤害值的。

少吃一顿，是出去玩最直接能减少总热量摄入的办法

如果你没有低血糖或者也没有什么胃病的，晚餐不饿可以不吃，也可以给我们身体一个休息的时间。

出游，吃点当地美食，就算热量高一点，吃了也就吃了，因为回来就吃不到了，所以吃过以后，心里也不用后悔，以后想起来咱去到这个地方，咱还能想起当地的美食，这也是一件开心的事情，对吧！

但那种哪儿都能买到的奶茶饮料、冰淇淋、炸串小吃、甜品这种的就别吃了，咱可不能一出去一点理智都没了，那些到处都能吃到的热量炸弹，咱吃这些个东西咱图个啥？！

这一点对于出去玩的人其实很容易做到，饭后马上去至少走个20分钟，让血糖一下子不要升的太高，对减少脂肪的囤积有很大的帮助。

融合专利黄秋葵粉与9大NFC果蔬精华，富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物抗氧化成分，营养丰富，能量低，饱腹又抗饿。最最关键的是，可以调理肠胃，润肠通便，增加代谢！

节假日期间，大家合理规划自己的饮食，不必要过于苛责自己，就算偶尔吃多了一点，增加了热量，长胖了一丢丢，大家也不用太焦虑。您只需尽快回店，提升代谢，疏通经络，快速的将涨起来的那一点点肉肉尽快减下去就可以了！

最后祝大家中秋佳节，玩的开心，吃的开心！

至美胖布鸟，刚上市，就倍受广大家人的喜爱，大家的反馈都相当好，店里现货不多，有需求的家人私聊门店预定哦！