普天同庆的时刻， 各式各样的饭局总少不了， 当想减肥的你遇到饭局 ……

十二月份来了 冬天已经到了 不知道那些整天嚷嚷着说要减肥的 有没有成功呢

秋分即将来临，俗话说“入秋三分虚”，入秋之际正是进补的最佳时机。牢记这“三忌十宝”，让你健康一整年

说到中秋节，赏月、还有合家团聚一起吃月饼 但中秋传统习俗，你知道多少呢？

于胸壁及腹部的脂肪堆积导致了胸廓和胸与腹相隔的膈肌(膈肌能上下移动,让胸腔变大变步，从而产生气体在胸内的进和出．)的运动．这也就是我们在平时看到的为什么胖的朋友，只要稍稍活动就会出现气喘的现象的一个很重要的原因．　　由于影响了呼吸的功能，特别是过度肥胖者，这将会使血中的二氧化碳饱的浓度异常升高，而氧气的量就会相对不足，严重者会出现呼吸暂停等，最终出现持续的低氧和高二氧化碳血症，临床上称之为肥胖性换气不足综合症（OHS）．ＯＨＳ患者多极度肥胖，哪怕在觉醒的状态下也会出现缺氧，由于缺氧的原因也会导致其常困

心脑血管在目前各地的死亡原因中都是第一的,如果有一百人死亡,那么大概就有五十人左右是死于心脑血管病. 首先让我们来看一下心脑血管病是如何致死的,在心脏最大的致死原因就是心肌梗塞,而脑血管最大的致死原因就是是脑血管出血及梗死.而这几个致死的原因最根本的一个病理基础就是动脉的硬化及斑块的形成.-而导致硬化及斑块形成的关键原因就是,血脂的异常,高血压,糖尿病.而对于胖人来说其这三种情况比正常人都高几倍.所以肥胖的人其死于心脑血管疾病的机率会更大.-另一些研究发现,肥胖会导致炎症基因的过度表达(炎症简单地讲正如我们的皮肤